Nhụy hoa nghệ tây cho người huyết áp thấp: chi tiết cách dùng, lưu ý
Nhụy hoa nghệ tây đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe, lại là thảo dược tự nhiên nên rất lành tính và gần như phù hợp với mọi đối tượng. Vậy nhụy hoa nghệ tây có dùng được cho người huyết áp thấp không? Cách dùng nhụy hoa nghệ tây cho người huyết áp thấp như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Người huyết áp thấp có dùng được nhụy hoa nghệ tây?
Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng rất tốt giúp điều hòa huyết áp, vậy nên cả người huyết áp thấp hay huyết áp cao đều có thể sử dụng saffron để điều hòa huyết áp ổn định, cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời bồi bổ sức khỏe và tăng cường miễn dịch cơ thể, kéo dài tuổi thọ.
Các chuyên gia cũng khẳng định rằng, nhụy hoa nghệ tây gần như lành tính và an toàn với mọi trường hợp, người huyết áp thấp có thể yên tâm sử dụng. Tại quê hương của saffron, gần như người dần Iran đều sử dụng saffron kể cả già trẻ lớn bé, như một gia vị quen thuộc hằng ngày.
Người huyết áp thấp hoàn toàn có thể dùng được nhụy hoa nghệ tây giúp điều hòa huyết áp hiệu quả
Đối với người huyết áp thấp, sử dụng saffron đều đặn với một liều lượng phù hợp không chỉ giúp huyết áp ổn định hơn, mà còn đem lại nhiều lợi ích như: giúp ngủ ngon, ít khi choáng váng xây xẩm mặt mày, hạn chế nguy cơ tụt huyết áp, giảm đau đầu. Ngoài ra cải thiện sức đề kháng và tăng cường thể lực.
Đặc biệt trong nhụy hoa nghệ tây chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cùng với nhiều vitamin và khoáng chất như sắt giúp giảm tình trạng thiếu máu, bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn.
Vậy có thể kết luận người huyết áp thấp hoàn toàn có thể sử dụng được nhụy hoa nghệ tây để bồi bổ sức khỏe.
Cách dùng nhụy hoa nghệ tây cho người huyết áp thấp
Tuy là rất tốt cho người huyết áp thấp nhưng khi dùng saffron cho người huyết áp thấp cũng cần lưu ý cách uống và liều lượng sao cho phù hợp để đem lại hiệu quả tối ưu. Trong tuần đầu tiên để cơ thể dần quen với hàm lượng dưỡng chất cao trong nhụy hoa nghệ tây, uống mỗi ngày theo một trong các cách sau.
Uống saffron với nước ấm
Đây là cách uống đơn giản nhất nhưng đem lại hiệu quả rất cao cho người huyết áp thấp.
- Pha 5-7 sợi nhụy hoa nghệ tây với khoảng 500ml nước ấm 70-80 độ C.
- chờ cho dưỡng chất của saffron tiết ra và ngấm vào nước
- Uống ấm từ từ cho đến hết bình, chế thêm nước vào uống tiếp, uống hết ăn cả bã sợi
Uống saffron với nước ấm là cách dùng đơn giản nhưng hiệu quả rất cao
Uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong
Có thêm một chút mật ong ngọt sẽ khiến người huyết áp thấp dễ uống hơn, đồng thời hạn chế tối đa cảm giác nôn nao khi uống saffron lần đầu của người huyết áp thấp.
- Pha 5-7 sợi nhụy hoa nghệ tây với 500ml nước ấm 70-80 độ C.
- Chờ cho dưỡng chất của saffron tiết ra và ngấm vào nước trong khoảng 2-3 phút
- Thêm 2 thìa cafe mật ong nguyên chất
- Khuấy đều và uống ấm từ từ đến hết bình, chế thêm nước vào uống tiếp, uống hết ăn cả bã sợi
Uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong rất thích hợp cho người huyết áp thấp
Nếu không có mật ong bạn cũng có thể thay bằng 1-2 viên đường phèn nhỏ, vị thơm ngọt dịu nhẹ rất dễ uống.
Uống nhụy hoa nghệ tây cùng vài lát gừng
Cách uống này rất phù hợp cho người huyết áp thấp khi bắt đầu sử dụng saffron.
Chuẩn bị:
- 1/2 củ gừng
- 1-2 viên đường phèn
- 5-7 sợi saffron
Uống nhụy hoa nghệ tây cùng vài lát gừng là cách uống hiệu quả cho người huyết áp thấp
Cách làm:
- Nấu nước sôi rồi thả thêm nửa củ gừng đã đập dập vào, chờ 1-2 phút rồi tắt bếp
- Cho thêm đường phèn vào khuấy nhẹ để đường tan hết
- Rót vào bình, chờ 5-7 phút cho nước nguội bớt thì cho thêm saffron vào
- Chờ cho saffron tiết dưỡng chất ra nước và nước chuyển thành màu vàng thì uống ấm luôn.
Trên đây là 3 cách dùng nhụy hoa nghệ tây cho người huyết áp thấp tốt nhất.
Trong 1 tuần đầu tiên bạn nên duy trì với liều lượng chỉ 5-7 sợi và theo dõi phản ứng của cơ thể, nếu hoàn toàn bình thường, cảm thấy giấc ngủ ngon hơn, sức khỏe thể chất, tinh thần tốt hơn, thoải mái hơn thì uống tiếp nhé.
Sang tuần thứ 2 có thể tăng lượng sợi hơn 10-15 sợi để có tác dụng nhanh và hiệu quả hơn.
Sau 1 tháng sử dụng người huyết áp thấp sẽ cảm nhận được những lợi ích của saffron như huyết áp điều hòa hơn, cơ thể khỏe khoắn, đề kháng tốt hơn, ăn ngon ngủ ngon. Duy trì đều đặn sau 6 tháng đến 1 năm sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể rất lớn, ít cảm cúm ốm vặt, các vấn đề tiêu hóa, hô hấp cải thiện, cơ thể nhẹ nhõm thanh lành hơn.
Lưu ý
Người huyết áp thấp khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây nên lưu ý một số điểm sau:
- Không bắt đầu với liều lượng cao ngay lập tức, nên từ từ với khoảng 5-7 sợi và tăng dần lên khi cơ thể phản ứng tốt
- Không uống nhụy hoa nghệ tây lúc đói, bởi có thể gây nôn nao, nếu uống quá liều lượng sẽ có thể chóng mặt
- Đặc biệt nếu tình trạng huyết áp cao, thấp có tính chất nghiêm trọng, hoặc đang sử dụng thuốc điều trị kéo dài, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Trên đây là những giải đáp về việc dùng nhụy hoa nghệ tây cho người huyết áp thấp. Nếu bố hoặc mẹ bạn huyết áp thấp và bạn đang có ý định mua saffron cho bố mẹ sử dụng, hãy đọc kỹ cách dùng cũng như những lưu ý trên để sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách và đạt được hiệu quả tối ưu nhé.
![[Giải đáp] Ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây?](https://saffron.vn/wp-content/uploads/2021/07/Ai-khong-nen-uong-nhuy-hoa-nghe-tay2-150x150.jpg "[Giải đáp] Ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây?")
Great V I should definitely pronounce, impressed with your website. I had no trouble navigating through all tabs and related information ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, site theme . a tones way for your customer to communicate. Nice task..
sleep jazz
Hello, I enjoy reading through your article post. I wanted to write a little comment to support you.
I don’t even understand how I ended up right here,
but I thought this publish was once good. I don’t recognize who you’re however certainly you are going to a famous blogger in case you
aren’t already. Cheers!
It’s really a nice and useful piece of information. I am glad that you shared this useful info with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
great put up, very informative. I’m wondering why the other experts of this sector don’t understand this. You must proceed your writing. I am sure, you’ve a huge readers’ base already!
You could certainly see your skills in the paintings you write. The arena hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe. At all times go after your heart.
I love your writing style truly enjoying this internet site.
That is really attention-grabbing, You are a very professional blogger. I have joined your rss feed and sit up for in search of more of your excellent post. Also, I have shared your site in my social networks!