5 thực phẩm kháng khuẩn được “săn đón” trong mùa dịch
Ở thời điểm giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp và dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên việc dùng nhiều kháng sinh có thể ảnh hưởng không tốt tới cơ thể. Cùng Saffron Việt Nam tham khảo 5 thực phẩm có công dụng kháng khuẩn để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
1. Tỏi
Tỏi từ lâu đã được xem là “kháng sinh tự nhiên” giúp cơ thể chống lại cảm cúm và các bệnh viêm nhiễm. Theo các chuyên gia, tỏi có hơn 200 hoạt chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nhất là chất kháng sinh allicin, một chất có tác dụng gần như thuốc kháng sinh, giúp kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Ngoài ra tỏi còn có khả năng giảm nhẹ các chứng bệnh về hô hấp như viêm phế quản, viêm họng, viêm amidan,….
2. Mật ong

3. Nhụy hoa nghệ tây Saffron

4. Nghệ

5. Gừng

Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!