Công dụng của saffron ngâm mật ong cải thiện sức khỏe

Một trong những công thức được chia sẻ nhiều nhất trong các cộng đồng yêu saffron là ngâm mật ong với saffron. Vậy nhưng công dụng của saffron ngâm mật ong là gì và saffron ngâm mật ong tốt như thế nào thì không phải ai cũng hiểu rõ, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

công dụng của saffron ngâm mật ong

1. Công dụng của saffron ngâm mật ong

Tăng cường đề kháng

Trong thời điểm dịch Covid vừa qua, trên tờ báo Sức khỏe đời sống (Cơ quan Ngôn luận Bộ Y Tế) cũng đã chỉ ra 5 phương pháp tăng cường đề kháng, trong đó có phương pháp sử dụng saffron, đặc biệt là saffron ngâm mật ong: “Theo các báo cáo khoa học của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, nhụy hoa nghệ tây (Saffron) có tác dụng đối với việc cải thiện hệ miễn dịch, tăng đề kháng. Saffron cũng là “vị thuốc” được áp dụng trong y học truyền thống của Iran, được người dân Iran sử dụng hàng ngày để giảm thiểu bệnh tật. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tăng đề kháng vượt trội nhất, người tiêu dùng nên chọn loại saffron đạt chứng chỉ ISO 3632.”

Vậy nên sử dụng saffron ngâm mật ong giúp bạn có sức đề kháng tốt và hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

Cải thiện hệ hô hấp, ngăn ngừa cảm cúm, đau họng

Tác dụng ức chế của saffron đối với viêm phổi và các bệnh liên quan đến hô hấp trong các nghiên cứu có thể so sánh với dexamethasone (một loại dược phẩm có tính kháng viêm và ức chế miễn dịch nằm trong danh sách các thuốc thiết yếu của WHO). Ngoài ra saffron giúp hạ thấp nồng độ histamine, cải thiện các triệu chứng liên quan đến viêm hô hấp. (theo báo cáo khoa học của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ).

Mật ong với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn cực kỳ hữu ích, giúp tăng cường miễn dịch, mau chóng làm lành các vết thương, giảm đau rát do nhiễm khuẩn hầu họng, giảm ho, tránh suy nhược cơ thể.

Hỗ trợ điều trị mất ngủ

Nhụy hoa nghệ tây có crocin và safranal giúp ngủ ngon, an thần, giảm căng thẳng stress. Vậy nên sử dụng saffron thường xuyên giúp cải thiện triệu chứng mất ngủ, đem lại giấc ngủ sâu và ngon hơn, thức dây với tinh thần sảng khoái và minh mẫn hơn.

Saffron ngâm mật ong cũng đem lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe não bộ và trí nhớ, giúp da dẻ mịn màng hơm. Sử dụng Saffron ngâm mật ong cùng với chanh còn là phương pháp thải độc giảm cân được nhiều chị em áp dụng.

Nguồn tư liệu thông tin về công dụng của Saffron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249922/ 

2. Hướng dẫn ngâm saffron với mật ong

Cách ngâm mật ong saffron vô cùng đơn giản nhưng lại đem đến nhiều công dụng sức khỏe tuyệt vời.

Làm sạch hũ đựng thủy tinh

  • Rửa sạch hũ thủy tinh
  • Tráng hũ với nước sôi 100 độ C và hong khô/dùng khăn giấy sạch lau khô

Pha chế mật ong saffron 

– Nguyên liệu:

  • 500ml mật ong
  • 1gr saffron SALAM
  • Hũ đựng thủy tinh đã làm sạch

công dụng của saffron ngâm mật ong

– Cách làm:

  • Cho 1gr saffron vào hũ thủy tinh
  • Rót 500ml mật ong vào cùng
  • Đóng nắp hũ cẩn thận

Bạn có thể kết hợp saffron ngâm mật ong với nhiều nguyên liệu quý khác như nhân sâm, đông trùng hạ thảo, tinh bột nghệ, chanh đào để có được nhiều thành phần với hương vị thơm ngon bổ dưỡng.

công dụng của saffron ngâm mật ong

công dụng của saffron ngâm mật ong

3. Cách dùng saffron ngâm mật ong hiệu quả nhất

Mỗi ngày lấy ra 1-2 thìa cafe saffron ngâm mật ong pha cùng nước ấm 80 độ C. Sử dụng saffron ngâm mật ong tốt nhất là buổi sáng trước khi ăn sáng, và buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý không nên dùng quá 10 thìa cafe mỗi ngày.

Với cách dùng đơn giản như vậy, bạn đã có một liều “kháng sinh” tự nhiên từ những dược liệu quý mật ong và saffron. Giúp đem lại nhiều lợi ích sức khỏe mà lại vô cùng an toàn lành tính.

Vậy là bạn đã biết công dụng của saffron ngâm mật ong đối với sức khỏe như thế nào rồi, áp dụng ngay để đem lại hiệu quả cho mùa đông sắp tới nhé.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *