Mách bạn cách ngâm chanh đào mật ong saffron giải cảm, trị ho phòng dịch hiệu quả

Công dụng của chanh đào mật ong saffron không chỉ dừng ở việc giải cảm, ngừa ho đau họng mà còn vô vàn lợi ích sức khỏe khác. Cùng tìm hiểu công dụng của chanh đào mật ong saffron và cách để ngâm một hũ mật ong saffron chanh đào đúng chuẩn thơm ngon nhé.

Công dụng của chanh đào mật ong saffron

Bài thuốc mật ong ngâm chanh đào saffron chắc hẳn rất nhiều gia đình biết và luôn trữ sẵn trong nhà để ngừa ho hắng, cảm cúm trong thời tiết giao mùa, đặc biệt là cho trẻ em sử dụng, tránh phải uống kháng sinh quá nhiều. Tuy nhiên nếu chỉ biết đến lợi ích ngừa ho cảm cúm thôi thì thật tiếc, vì mật ong chanh đào saffron còn có vô vàn công dụng tuyệt vời khác.

Công dụng của chanh đào mật ong saffron

Kết hợp giữa bài thuốc truyền thống mật ong ngâm chanh đào, cùng với saffron – “đông trùng hạ thảo” xứ Trung Đông không chỉ giải cảm, mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cân, làm đẹp da…

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm rất cao. Chanh đào khác với những loại chanh thông thường khác có lớp vỏ rất mỏng màu vàng đẹp mắt chứa rất nhiều tinh dầu, bên trong quả chanh phần ruột có màu hồng đào, hương vị rất thơm và đặc biệt, chanh đào giàu vitamin C vô cùng. Nhụy hoa nghệ tây cũng chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe và làn da, với đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ nhờ dưỡng chất từ crocin trong mỗi sợi nhụy.

3 nguyên liệu quý giá này đem đến những công dụng:

Tăng cường miễn dịch, tăng đề kháng

Tính kháng viêm và chống oxy hóa của chanh đào mật ong saffron rất cao nhờ thành phần giàu vitamin C, vitamin nhóm B, crocin giúp cơ thể chống lại những triệu chứng viêm hô hấp, cải thiện hệ hô hấp cơ thể, ngừa các bệnh về hen suyễn.

Chanh đào cũng rất giàu saponin, giúp kháng khuẩn ngừa cảm cúm, ho hắng, dùng mật ong saffron chanh đào mỗi ngày giúp giảm lượng đờm trong cổ họng, hạn chế vi khuẩn gây viêm.

Tăng cường miễn dịch, tăng đề kháng

Đặc biệt chanh đào mật ong còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, cải thiện miễn dịch một cách hiệu quả. Ngoài ra nhờ tác động tăng cường hệ tiêu hóa, hỗn hợp giúp hệ lợi khuẩn đường ruột phát triển khỏe mạnh, mà 70-80% tế bào miễn dịch cư trú ở đường ruột, vì vậy giúp cơ thể tăng cường đề kháng hiệu quả.

Tăng cường khả năng tiêu hóa

Những loại thực phẩm không tiêu hóa được, tế bào cùng vi khuẩn phủ thành một lớp ở niêm mạc dạ dày, các độc tố tích tụ lâu ngày này không chỉ khiến đường ruột kém ổn định mà còn dẫn đến nhiều bệnh tật, Saffron mật ong chanh đào giúp cơ thể kích thích gan sản sinh ra mật, thúc đẩy acid dạ dày, giúp cho hệ tiêu hóa không chỉ hoạt động tốt hơn mà còn đào thải sạch độc tố bên trong đường ruột ra khỏi cơ thể, nhờ vậy làm sạch dạ dày và đại tràng, giúp quá trình hấp thu và chuyển hóa dưỡng chất diễn ra nhanh chóng mạnh mẽ hơn, cải thiện chức năng dạ dày, đại tràng.

Không những vậy mật ong và saffron có tính kháng viêm, chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các bệnh lây nhiễm, nhiễm trùng, kích thích sản xuất nhiều chất nhầy ở niêm mạc ruột, nhờ vậy hệ tiêu hóa được hoạt động trơn tru và hiệu quả nhất.

Giảm cân

Mật ong saffron với chanh đào cũng giúp tác động tới quá trình ăn kiêng và giảm cân, trong hỗn hợp này chứa nhiều pectin giúp giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra saffron cũng là thành phần rất có lợi cho quá trình giảm cân, đặc biệt là khả năng hạ mỡ máu, tăng cường chuyển hóa chất béo, loại bỏ độc tố cho cơ thể, từ đó thúc đẩy giảm cân nhanh chóng mà an toàn, không gây mệt mỏi hay mất sức.

Giảm cân

Giúp làn da mịn màng

Với tác động giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, hỗn hợp chanh đào mật ong saffron giúp kháng khuẩn và ngừa mụn trên da rất tốt. Không những vậy hàm lượng cao vitamin C có trong hỗn hợp này còn giúp da dần cải thiện vẻ trắng sáng mịn màng hơn. Saffron đối với làn da còn có công dụng giúp bảo vệ da dưới tác động của bức xạ mặt trời – nguyên nhân hàng đầu gây nám sạm da, crocin trong saffron cũng giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do lên da, chống oxy hóa giúp da được nuôi dưỡng và tái tạo, luôn căng, ẩm mướt và trẻ trung.

Ngoài ra hỗn hợp này cũng giúp thanh lọc máu, kích thích sản sinh tế bào máu mới, nhờ vậy tăng cường thúc đẩy sản xuất collagen cho da và cơ thể, collagen đóng vai trò rất quan trọng đối với sự trẻ trung của làn da, giúp giảm sự hình thành nếp nhăn, cho da luôn căng bóng.

Cách ngâm chanh đào mật ong saffron đúng chuẩn

Để có một hũ mật ong saffron chanh đào chuẩn nhất thì tỉ lệ giữa các thành phần cũng rất quan trọng giúp thành quả vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, không quá đặc cũng không quá lỏng. Dưới đây là cách ngâm chi tiết:

Chuẩn bị các nguyên liệu:

  • 200gr chanh đào
  • 200ml mật ong
  • 1gr Saffron
  • Hũ thủy tinh sạch

Cách làm như sau:

  • Chanh mua về rửa sạch, ngâm nước muối loãng ít nhất 30 phút, sau đó để ráo nước
  • Cắt chanh ngang quả thành từng lát mỏng, lọc bỏ hạt để tránh bị đắng
  • Lọ thủy tinh bạn nhớ nên rửa sạch, tráng qua nước sôi để diệt vi khuẩn, sau đó phơi khô hoặc dùng khăn mềm lau khô
  • Cho chanh đào vào hũ thủy tinh, sau đó cho thêm saffron vào
  • Rót mật ong ngập, đậy nắp kín và thường xuyên đảo chiều để mật ong bao ngập được chanh và saffron bởi saffron thường dễ nổi lên bề mặt.
  • Trong thời gian đầu nếu mà thấy hũ có nổi bọt thì có thể mở nắp và hớt bọt đi, sau khoảng 1 tháng là có thể sử dụng.

Cách ngâm chanh đào mật ong saffron đúng chuẩn

Bạn lưu ý nên lựa chọn mật ong nguyên chất, tránh mật ong giả hay kém chất lượng, tốt nhất nên chọn những loại mật ong có giá trị dưỡng chất cao như mật ong bạc hà, mật ong manuka, hoặc có thể chọn mật ong hoa rừng, mật ong hoa cafe tùy sở thích cũng như tài chính.

Với chanh đào nên chọn những quả chín già, mỏng vỏ, mọng nước. Saffron nên chọn loại SALAM organic và có hàm lượng crocin cao để hiệu quả tốt nhất, đồng thời lành tính an toàn dùng được cho cả các bé nhé.

Cách dùng chanh đào mật ong saffron hiệu quả nhất

Cách dùng saffron mật ong chanh cũng rất đơn giản. Sau khi hũ có thể dùng được, mỗi sáng bạn lấy 1-2 thìa hỗn hợp pha với nước ấm và uống. Đều đặn mỗi ngày sẽ giúp đạt được rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Cách dùng chanh đào mật ong saffron hiệu quả nhất

Nếu ho húng hắng, cảm sốt, viêm họng có thể lấy 1 thìa mật ong chanh saffron ngậm trực tiếp để dưỡng chất từ từ tác động và giảm viêm, giảm đau ở họng.

Với những lợi ích và cách làm chi tiết để có một hũ chanh đào mật ong saffron trên đây, bạn hãy trữ ngay một hũ này trong nhà để bảo vệ sức khỏe, phòng dịch bệnh cho cả gia đình đặc biệt là trong thời điểm dịch Covid 19 vẫn đang rất phức tạp nhé.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *