Uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng

Uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng?

Nhụy hoa nghệ tây hay được biết đến với tên quen thuộc là saffron được xem như là thần dược có nhiều công dụng hữu ích đối với con người. Tuy nhiên không có nghĩa là vừa mới sử dụng đã thấy ngay hiệu quả. Vậy uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng? Cùng tìm câu giải đáp qua bài viết sau đây của chúng tôi.

Sơ lược đôi nét về nhụy hoa nghệ tây 

Nhụy hoa nghệ tây (saffron) là một trong những thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên. Vì vậy nó lành tính và an toàn cho người sử dụng. Saffron được biết đến với nhiều công dụng hiệu quả đối với sức khỏe như hỗ trợ điều trị mất ngủ, hỗ trợ điều trị đau dạ dày, giảm cân, làm đẹp da, cải thiện hô hấp… Cần phải lưu ý rằng, saffron không phải là thuốc chữa bệnh và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng

Nhụy hoa nghệ tây có nhiều tác dụng nhưng không có nghĩa là chỉ cần sau một lần sử dụng là bạn đã thấy ngay được hiệu quả. Để saffron phát huy công dụng thì cần sử dụng đều đặn, thường xuyên và lâu dài. Sử dụng saffron cần kiên trì và tuân thủ đúng quy định, không nên lạm dụng quá mức. Không phải vì nó tốt mà dùng quá nhiều trong một lần hoặc dùng quá nhiều lần trong một ngày…

Uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng?

Nhiều người khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây thì sốt ruột về việc phát huy các công dụng của nó. Uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng là băn khoăn và thắc mắc của rất nhiều người. Như đã nói ở trên, nhụy hoa nghệ tây không phải là một loại thuốc chữa bệnh vì vậy hiệu quả của nó không thể thấy được trong ngày một ngày hai.

Saffron có tác dụng hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe của người dùng. Saffron có ưu điểm là lành tính, an toàn cho người dùng, không gây ra những tác hại xấu cho cơ thể. Thời gian trung bình để thấy được hiệu quả của saffron là khoảng từ 2 đến 8 tuần. 

Uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng

Mức độ hiệu quả của saffron có thể tăng hay giảm còn tùy thuộc vào một số yếu tố như: Tùy theo thể trạng, sức khỏe của từng người; Liều lượng sử dụng; Mức độ sử dụng thường xuyên hay không?… Bên cạnh đó, các công dụng của saffron là tương đối nhiều nên tùy từng công dụng mà thời gian phát huy hiệu quả có thể khác nhau.

Đối với những người mắc chứng mất ngủ, ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc… thì có thể cảm nhận được hiệu quả của saffron chỉ sau khoảng 2 đến 5 ngày sử dụng đều đặn. Một số công dụng như ổn định tim mạch, điều hòa huyết áp thì cần sử dụng saffron thường xuyên trong vòng từ 1 đến 2 tháng sẽ thấy được hiệu quả của saffron. Còn đối với một số công dụng như làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân thì cần phải có thời gian dài hơn mới thấy rõ được hiệu quả của saffron.

Một số cách dùng nhụy hoa nghệ tây để nhanh phát huy công dụng

Saffron có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số cách dùng nhụy hoa nghệ tây để nhanh phát huy công dụng mà bạn có thể tham khảo.

1. Pha nhụy hoa nghệ tây với nước để uống hàng ngày

Muốn nhanh cảm nhận được rõ rệt hiệu quả từ saffron thì một cách rất đơn giản là bạn hãy pha nhụy hoa nghệ tây với nước ấm để uống hàng ngày thay cho nước lọc. Cách làm như sau: Bạn cho khoảng 10 sợi nhụy hoa vào một bình nước ấm để hãm như hãm trà, sử dụng nước này uống thay cho việc uống nước lọc. Sử dụng đều đặn như vậy sẽ giúp bạn nhanh chóng thấy được hiệu quả của saffron.

2. Ngâm nhụy hoa nghệ tây với mật ong

Uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng

Thêm một cách để các công dụng của saffron nhanh chóng phát huy hiệu quả đó là ngâm nhụy hoa nghệ tây với mật ong. Ngoài ra có thể thêm một số nguyên liệu khác như sâm hay đông trùng hạ thảo để có nhiều tác dụng tốt hơn. Cách làm cũng khá đơn giản, chỉ cần đem 1 gram nhụy hoa ngâm với 500ml mật ong nguyên chất kèm thêm các nguyên liệu phụ nếu có cho hết vào một bình thủy tinh sạch. Để bình ở nơi thoáng mát sau 2 đến 3 ngày là có thể đem sử dụng.

3. Đắp mặt nạ nhụy hoa nghệ tây 

Nhụy hoa nghệ tây có thể sử dụng để đắp mặt nạ giúp dưỡng da, tái tạo tế bào, ngăn ngừa mụn và làm đẹp da hiệu quả. Cách làm là trộn nhụy hoa với váng sữa và để trong khoảng 2 tiếng trở lên để các dưỡng chất thấm đều với nhau. Tiếp theo cho thêm bột gạo và trộn đều để có hỗn hợp mịn bột và sền sệt. Đem hỗn hợp này thoa lên mặt và mát xa nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều vào da. Sau khoảng 20 phút thì rửa mặt sạch với nước ấm.

Với những chia sẻ ở trên của chúng tôi chắc hẳn đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu thì có tác dụng. Việc sử dụng saffron cần phải kiên trì, nhẫn nại và có liều lượng. Kết hợp với đó là cần duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động khoa học, lành mạnh để mang đến sức khỏe và tinh thần tốt nhất. 

 

2 replies
  1. marizonilogert
    marizonilogert says:

    Thank you for another wonderful article. Where else could anyone get that type of information in such a perfect way of writing? I have a presentation next week, and I am on the look for such information.

    Trả lời

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *